抖音的文案
1、熬夜，只有徒叹时间不等人焦虑时间不够用。早起，真是无端多赚到了一天的满足感。
2、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运！
3、要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。
4、时间扑面而来，我们终将释怀。
5、当你审视你的生命并分析你的焦虑时，你很快就会意识到，你所有的焦虑都来自于担心过去或者忧虑未来。
6、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
7、我们应该学着做一个简单的人，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。
8、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。
9、趁年轻，埋头苦干；免来日，仰慕求人。早安！
10、不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。不要将你自以为是的好意，成了他人的负担。
11、失败只是一种心理状况，其余什么都不是。人生起落良多，不能因为一次小小的失误就低沉下去。人活着就是为了一种责任。
12、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开。所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
13、倘若一时受挫或失败，你可以允许自己焦虑、烦闷，时间到了，便收拾情绪，重新出发。
14、人越年轻的时候，分手的理由越多。有时只是因为一句气话，一个谣言，一个疏忽，一点傲气，一点少不更事，或者，只是因为你复杂的小脑袋想得太多。
15、为用户焦虑，想用户所想，努力提高产品质量。
16、每天多做一点点，就是成功的开始；每天多创新一点点，就是领先的开始；每天多学一点点，就是进步的开始；每天多进步一点点，就是卓越的开始。
17、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
18、想要改变一切，首先要改变自己。早安。
19、生活是一杯美酒，时而让你陶醉，时而让你清醒。
20、你现在的努力和准备，都是一种沉淀和积累，它们会在将来某个特殊的时刻，助你爆发出强大的力量。总有一天，你的努力，会为你证明自己。
21、我的心很小，除了你谁都容不下。
22、不必挑剔生活的不如意，把时间用在进步上，早安。
23、那些闪闪发光的背后，都是努力一点点爬到山坡的。笨鸟先飞、不要沮丧，在最平凡的生活里，只要你肯付出肯努力，将语言化为行动，总有一天你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样，一切都靠自己。
24、就做一阵风吧，有温柔也有英勇。
25、夏日炎炎，微风吹走了烦恼和烦恼；酷暑到来，大雨滂沱，会摆脱炎热和焦虑；祝你夏天快乐！
26、生活中，总有这样或那样的困难，也会有失败，会有挫折，坚强的女生，勇敢面对一切，以积极的心态，迎接属于自己的人生。
27、我曾踏月而行，只因你在山中。
28、我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
29、提醒自己焦虑意味着冲突，而且只要冲突存在就有可能产生建设性的解决方案。
30、希望你能饶恕二十岁焦急获得成功的自己，你想要的，付出了便会有。只是时间会给你一个考验，这个考验更是等到收获的过程。
31、宝贝入园分离，其实焦虑的不止你，还有我。
32、生活不在别处，当下即是全部。
33、快乐的秘诀，就是停止一切胡思乱想。
34、千里之行，始于足下，迈出第一步，朝着目标前进，整个世界都会为你让路。
35、你左眼写着精明，右眼写着目的，加在一起变成了焦虑。
36、你不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。早安！
37、要总是瞻前顾后，想做的事，就大胆地做。别迟缓了想做的事，有的事纯属机缘，只有迈出脚下那一步，人生才会与众不同！
38、次重要挑战，或许你有焦虑、
39、给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不让自己有懈怠的时候。
40、所有的合适，都是两个人的相互迁就和改变，没有天生合适的两个人，两个人朝着相同的方向努力，便是最好的爱情。
41、有动力而无压力，告急而不焦急，迅速而不忙乱。
42、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
43、这世界上根本不存在“不会做”这回事；当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。早安！
44、世界上唯一的你，就算没有人懂得欣赏，也要好好爱自己。
45、我希望有一天，我们终于不再互道晚安，而是睡在彼此身边。
抖音的文案(二)
1、有些人会迁就你，有些人不会。有些人会原谅你，有些人不会。有些人会理解你，有些人不会。这个世界上，就是有一些人会在乎你，就是有一些人不会。接受这些。
2、愿你拥有好运气，对生活充满感激，喜欢美好也喜欢自己。
3、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，不要急，请相信生命的韧性是惊人的。跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
4、如果你真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情，只要今天比昨天过得好，就是进步，长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。
5、长空算尽，打落伤心雨，凄凉离别钩，碎语，闲言，弦动人空，心静梦落，背了一辈子，念了一个奈何桥，算了一个三生石。
6、错的人，不在乎你伤，不在乎你痛，不在乎你有事焦急中！你的事情，对他从来没有波动！别以为心动了就是感情，好的感情，会让你感动到泪眼朦胧。
7、慢慢等吧，相信那个人值得我等待，不焦虑不着急就静静等你出现。
8、生命的天空，或晴空万里，或阴云密布，或狂风暴雨，无论身处何时，只要坚定信念，乌云必散，暴雨必停，阳光必现。
9、人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
10、曾经有人说分了手你会和他做朋友吗？我毅然决然的说不能，当时间慢慢过去，才发现真的放下的时候，当初的恋人也可以做朋友，只是不会再有当初那份爱恋。
11、如果自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人，更加值得尊敬。早安！
12、坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风棋路，非达目标，绝不中止。
13、别在日复一日的生活中，形成无意识的惯性，换一种思维，天地可能更开阔。
14、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
15、秋天悄然而至，我在这个收获的季节貌似收获了失眠焦虑。我想好好睡一觉。
16、你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼泪里容不下一粒沙子，所以没有人爱你，也没有人在乎你的感受。
17、遇事不能过分较真，待人不能太过认真，不要用完美苛求别人，不要以完人来折磨别人。不论何时，都要明白，完美都是一种憧憬。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
18、别把自己看得太高，这个世界离开谁都行；别把自己看得太低，这世上你独一无二。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。早安！
19、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
20、给自我时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自我向上的心去合作，不要放下对自我的爱护。
21、你的压力来源于无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑又恐慌。
22、我觉得人类是不可能不焦虑的，焦虑完这个就有下一个，我也不求笑对人生，只希望自己别总哭丧着脸就行了。
23、烈日炎炎，骄阳似火的盛夏，我的心也随着温度的升高，而焦急起来了。
24、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨；此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。早安！
25、为自己一事无成，碌碌无为，不知道如何改变以及家里疯狂催婚催生感到焦虑。
26、天命不是一直都是笔直的，它们在命运已经注定的人面前展开的不是一条直的路；有绝路、死胡同、黑暗的拐弯、令人焦急的多岔道的交叉路口。
27、当阳光洒在海面上的时候，是我想你的时间。当朦脓月光洒在寂寥的湖泊上，我在思恋你。假如上天慈善，缘分不可不信。
28、生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。
29、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自我的主人。
30、失败只是重新开始的机会，而这次你会更加明智。
31、不爱你的时候，我可以不用时时刻刻看着手机，生怕错过你的每一条消息，不爱你的时候，我根本不在乎你又去跟谁约会。
32、人不对，付出再多，用情再深，最后感动的也只有自己。不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
33、人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。这是任何人都无法用逼迫让你达到的目的，它只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。
34、你不必把自尊建立在别人的认可之上；你不必将自信放在金钱的天平上称来称去。幸福是不分贫富的，自信也是不依赖他人的。早安
35、遇见你，感觉生活没那么糟糕了，起码想找些快乐的事情和你分享。
36、饮酒说故事，醉心不醉人。
37、已往的已经已往了，较什么劲呢？将来的还没有来，你焦急什么？
38、所谓专注，就是注意力全力集中到某事物上面，不被其他所吸引，不会萦绕于焦虑之中。
39、有时候，你的焦虑不过是因为想得太多，而实际做得太少。与其纠结，不如踏实努力；开始行动，才有可能成功。别为模糊的未来担忧，只为清楚的当下努力。
40、不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题，只会令现状变得更糟糕。早安！
41、愿七月的我，不纠结，不焦虑，随遇而安。
42、很多时候，一个人发现自己爱上了一人，都是在跟他分别的时候，突然一下子见不到了，才知道自己已经不知不觉地对那个人产生了很强的依恋。
43、拉着你的手，看风景，一辈子，这是我对你的全部奢求。
44、世界的美好不曾终结，希望的光亮从未湮灭。
45、努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。
抖音的文案(三)
1、人生路走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。
2、最近，真的感觉生活好难，空，焦虑，孤单，想找到出口，却在四处碰壁。
3、愿意放下了骄傲主动说话的人，是最舍不得你的人，愿意缓和了个性处处迁就的人，是最想珍惜你的人，所谓真感情，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子！
4、所谓的人生，就是，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。有些事想不开别想，得不到别要。
5、坐电梯被困出不去，不停地踱步，焦急地等着。
6、打败焦虑最好的办法，就是去做那些让你焦虑的事情。早安哟~~
7、每个人都渴望幸福，因为幸福始终在前方，所以，心，始终在路上。
8、下雨天火车站排队等了，手机在书包下面，短短两分钟经历了吓呆，震惊，惶恐，迷茫，期待，焦急，不知所措，心喜，虚惊一场。
9、相遇不必太早，对的时间遇到对的人，那才叫刚刚好。
10、如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。生命太短，没有时间留给遗憾。若不是终点，请一直微笑向前。
11、什么是最好的关系？感情从不是简单的加减法，不需要去衡量谁付出多少。而是在一起取长补短，各自削去一半的个性，彼此磨合，彼此承担，共同成长！
12、被困电梯二十几分钟，我站了起来，焦急地等着。
13、有人爱，有事做，再用更宽阔的心去治愈那些小小的不快乐。愿每一个追求幸福的你，都能如此拥抱生活。
14、坐电梯被困出不去，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。
15、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去。
16、纵然相思入骨，纵然万劫不复，我也只愿你，眉眼如初，风华如故。
17、无论世间如何瞬息万变，请你都要相信在这个偌大的世界里，总会有一个爱着你的人，正在人海中焦急地寻觅着你的踪迹，兴许明天就会带上一颗赤诚的心与你相遇。
18、最好的生活就是∶不嫉妒别人，不看轻自己，岁月静好，别来无恙。
19、如果你的前半生没有我，那么就让我陪你走完后半生
20、人生很多事，就像智齿。最佳的解决方式，是拔掉。而不是，忍受。早安！
21、路是一步一步的走出来的，只有脚踏实地的往前走。不管遇到多大的风雨，坚持走下去，阳光灿烂的笑容，在风雨后等着你我。笑着走下去，一定会见到最美的长虹。
22、你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得越清楚，我曾经听人说过，当你不能再拥有的时候，唯一可以做的就是令自己不要忘记。
23、所有的果实，都曾经是鲜花，但不是所有的鲜花都能成为果实；每个人都曾经年轻，但不是所有年轻人都能很好地成长；很多人都在奋斗，但不是奋斗的人都能成功。
24、我曾经以为看到自己的人不会太多，需要不停的呐喊呐喊才能被记住。原来，只要对方有心，你低着头站在黑暗里，也会有人看见你哦。
25、放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。
26、不要睡懒觉，不和太阳一同起身，就辜负了那一天。
27、你要学着无论遇到什么事情，欣喜、悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色，自己处理事情，自己辨别对错好好成长。早安！
28、多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但是，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐！
29、一切会变得好，超好，爆好，无敌好，早安。
30、愿思念泛滥成河的时候你就会乘舟而来。
31、你的用心，会注定你做出多好的成效！人——不在于你的起点，在于你是否追随到终点！梦想能否成为现实一切在于自己！
32、自信是暴雨，冲洗去你的焦虑与不安。
33、昨天已经成为回忆，今天慢慢渗透进来，明天也等待着自己。
34、埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
35、做个平淡不平庸的人，不乱于心，不困于情。一身正气，浪荡自由。不谈亏欠，不负遇见。早安！
36、趁年轻，多读书，多游历，多交往。经历的越少，人越会对环境不满意，消极的认为是环境制约了自己的发展。见识的越多，人越会对自己不满意，懂得改变自己去适应环境，反而能做出一些事情来。
37、心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏锐；臂膀有力量，出手才有重拳；脚步有节奏，步履才能轻盈。
38、努力的意义，就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。新的一天，加油。
39、有时候发现时间流逝太快却无力进步的再快一些。挣钱永远是个玄妙的东西，又是什么因素牵绊着你。仿佛坐在过山车上去摘过去的叶子，只有焦急再焦急。长大了，更多的人在看着你表现，无法放弃无法宣泄，强忍着扮演一个空虚的男人角色。
40、你要是不进入我的生活，我现在还是每天苦着个脸。
41、优雅最大的敌人不是外在节奏的紧张，而是内心状态的焦虑。你可以忙，但不能乱。
42、每一天一点一滴的努力，引领你到你想要到的地方去，带着你去完成你的梦想。相信自己终究会走向成功，闪现光芒！
43、一个人，一辈子，一条路，随着年龄的增长，观点，心态也随之改变。
44、这个速度给我们的人生带来的是什么？不是快乐，是不快乐！是焦虑，是紧张！
45、我渴望被疼爱，渴望被宠爱，渴望被担心，可是当一切都得到了，我确渴望得到更多，难道人真的是不容易满足的么？
抖音的文案(四)
1、聪明的女人，知道自己想要什么，理智的女人知道自己需要什么，理性的女人知道自己什么时候该做什么不该做什么。
2、只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。
3、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。早安！
4、没有过不去的事情，只有过不去的心情。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
5、做事果断一点，不拖拖拉拉，立刻行动，就能慢慢打败焦虑。共勉共勉！
6、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
7、人山人海，别辜负了相遇。
8、但愿日子清静，抬头遇见的都是柔情。
9、我终于相信，每一条走上来的'路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。
10、所有没能打败你的东西，都将使你变得强大。你要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜。早安！
11、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明曾经你努力过，努力做个更好一点的人。
12、人生只有一次，不妨拼一次，告诉别人，我能行。
13、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。
14、没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！
15、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
16、有没有人爱，咱们也要奋发努力做一个坚强的人。不抱怨谁，不取笑谁，也不羡慕嫉妒谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
17、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。
18、人生不可能总是顺心如意，只要面朝阳光，影子就会躲在后面。虽然刺眼，却是对的方向！早安！
19、最近特别特别焦虑，很多事极其不遂人愿。烦，很烦，非常烦，不知道这样的状态可以持续多久。
20、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好。
21、我单身，不是不敢再爱，不是怕受伤，也不是还忘不了谁，只是对的人还没出现，真正愿意包容我珍惜我肯陪我走一辈子的人还在路上，在他来之前，不怕孤单，宁缺勿滥。
22、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
23、长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。
24、每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。
25、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有进步，而是在扎根！
26、如果你觉得爱人这件事太困难，我可以手把手教会你。带你温柔，带你体贴，带你发一些无关痛痒的小脾气，带你若即若离又让人欲罢不能。如果你觉得爱我太困难，那我实在没有办法了。
27、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人。
28、短暂的休息，只是让以后的路能走的更长远一点。
29、我哪有什么好脾气，我的好脾气都是因为我爱你。
30、每个人都向往着做生活的骄子，每个人都梦想着登上成功的巅峰。但是，这决不是结束，我们仍需要不断奋进，不断开拓，加油吧，祝你早日实现人生梦想。
31、来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
32、季花开，陌上香，一季悲怨，枕上伤。
33、人人生而不同。每个人都应该有一套自己的生活原则和智慧，不盲从，不偏激，不虚伪，不妄自菲薄，在尝试与探索中发现最适合自己的生活方式。对自己的内心真诚。
34、愿未来所有的好时光都有你相伴，愿情话终有主，你我不再孤独。
35、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
36、这世上，不是只有烈酒才能醉人，不是只有热恋才会刻骨，有时候，一份清淡，更能历久弥香；一种无意，更能魂牵梦萦；一段简约，更可以维系一生。
37、今生，不能够在一起，还是有些遗憾，珍藏过往，心中的想念对谁说？谢谢你，曾在我最难过的时候，陪在我身边。
38、驾着星期号航船，从星期一慵懒港口出发，经过星期二忙碌沙滩，驶向星期三焦急领海，穿越星期四期盼海峡，进入星期五快乐公海。愿你周末玩得精彩。 !
39、很羡慕这样的人，过着糟糕的日子，却有一颗明亮温暖的心。
40、这一晚上做梦，都在赶时间还越赶越慢，特别焦虑，感觉都快哭了，睡得真累。
41、人生建议：一定要放弃无效社交，三观不合很难做朋友，没必要讲那么多大道理，思想不在一个高度上不必互相说服。
42、念旧的人总是最容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。
43、世界不再贩卖焦虑开始流行快乐
44、走错了路，要记得回头；看错了人，要懂得放手。谁都不傻，谁也不笨，用眼看人，会走眼，用心感受，才是真。早安！
45、我喜欢用干净的手段，抵达一个光明的理想。一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。