健康饮食的谚语
1、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
2、一天三顿粥，郎中朝我哭。
3、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
4、晚上吃少，饮食节制身体好。
5、天不吃青，两眼冒金星。
6、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
7、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
8、贪吃又贪睡，添病又减岁。
9、寒从脚上起、病从口中入。
10、若要治口臭，荔枝能除根。
11、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
12、若要不失眠，煮粥添白莲。
13、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
14、饭前喝口汤，永远没灾殃。
15、饭前一口汤，胜过良药方。
16、枸杞煮粥吃，增加肝功能。Www.juZiKu.NEt
17、吃米带点糠，营养又健康。
18、餐不过饱，无病活到老。
19、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
20、气短体虚弱，煮粥加山药。
21、朝食三片姜，胜过人参汤。
22、若要身体康，饭菜嚼成浆。
23、餐不合理，健康远离你。
24、好菜不过食，美洒不过量。
25、多食一点醋，不用去药铺。
26、饭前一碗汤，不用进药房。
27、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
28、心虚气不足，桂圆米煮粥。
29、吃米带点糠，助你身健康。
30、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
31、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
32、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
33、一天吃个枣，容颜不易老。
34、谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
35、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
健康饮食的谚语(二)
1、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
2、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
3、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
4、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
5、饮食讲卫生，保你不生病。
6、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
7、粥里加白菜，多食不虚弱。
8、辣椒尖又辣，增食助消化。
9、豆腐配海带，常吃保健康。
10、有泪尽情流，疾病自然愈。
11、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
12、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
13、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
14、饭吃八成饱，老来胃肠好。
15、饮食习惯好，远离医和药。
16、吃面多喝汤，免得开药方。
17、人想长寿安，要减夜来餐。
18、精粮合口味，粗粮润肠胃。
19、不做害人事，不吃有毒物。
20、白菜萝卜汤，益寿又健康。
21、若想长寿安，须减夜来餐。
22、吃了胡萝卜，百病化乌有。
23、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
24、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
25、谷加红枣，胜似灵芝草。
26、苹果每日啖，不用去医院。
27、饮食宜清淡，低盐可延寿。
28、常吃萝卜菜，啥病也不害。
29、防止脚气病，米糠煮粥饮。
30、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
31、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
32、清退高热症，煮粥加芦根。
33、若要百病不生，常带饥饿三分。
34、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
35、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。